Selasa, 28 Juli 2015

Cara Tidur Nyenyak di Rumah Baru

Rumah baru belum biasa mungkin bisa jadi mengalami gangguan tidur? Berikut adalah benar-benar trik sederhana yang dapat membantu anda tidur nyenyak.

Posisikan alah satu kaki Anda dari bawah selimut. Ini mungkin tampak aneh atau mungkin terlihat sedikit menggoda pasangan Anda), tetapi menurut banyak orang hal ini bekerja karena mengekspos kaki adalah cara yang sangat baik untuk menurunkan suhu tubuh Anda dan jika suhu telah lebih rendah akan memberikan sinyal pada tubuh Anda untuk waktunya tidur.



Banyak juga yang skeptis tentang cara ini, apakah anda tidak pernah bisa tertidur jika terasa dingin. Tapi silakan coba atau mungkin berdebat dengan ilmu pengetahuan? Apakah salah satu dari Anda mencoba ini? Bagaimana sudah merasakannya ?

Tidak ada komentar:

Posting Komentar